Velkommen til Herre 4
Herre 4 er lige niveauet over begynderholdet. Hvis du har en lille smule erfaring med volley eller gået til anden boldsport kan det også være her, du begynder i stedet for begynderholdet. Fokus er på at lære regler og den basale teknik og få kontrol i spillet. Men selvfølgelig også at have det sjovt og spille en masse. Nogle herre 4 spillere tilmelder sig liga og er som regel i den laveste række.
Niveau og træningstider
Gruppen er til dem, der har spillet anden sport eller eventuelt lidt volley eller beachvolley på skolen eller på stranden uden at træne det mere systematisk, men som alligevel har så meget erfaring, at de ikke er helt nybegyndere.
Man har kendskab til overhåndsserv. Man har kenderskab til bagger- og fingerslag og øver at kontrollere dem. Man introduceres til spillets løbebaner og til hævninger, angreb og forsvar. Det forventes ikke, at man har erfaring med herreliga, men man vil typisk spille med i de laveste rækker.
Sommersæsonen begynder den første uge i maj og slutter sidst i august. Vintersæsonen er fra okt-marts. Træningsplanen opdateres i ugerne op til sæsonstart.
